English
RO / ENG
Terapia online este o formă de intervenție care se desfășoară cu ajutorul internetului. Permite accesarea serviciilor de psihoterapie din confortul propriei case, birou sau orice altă locație cu acces la internet. Terapia online poate fi folosită pentru a aborda o gamă largă de probleme,inclusiv tulburări psihologice, probleme în relație și alte situații concrete de viață.
Procesul de terapie online începe de obicei cu o evaluare inițială, în care vom afla informații despre trecutul tău, situațiile actuale și obiectivele terapiei.
Vom lucra împreună pentru a dezvolta un plan de intervenție care să răspundă nevoilor tale specifice. Vom folosi o varietate de tehnici și metode pentru a te ajuta să obții o perspectivă nouă asupra problemelor cu care te confrunți și să înveți noi strategii și tehnici de rezolvare a acestora.
Sesiunile de terapie online durează adesea aproximativ 50 de minute și au loc în mod regulat, de obicei o dată pe săptămână. Ședintele de terapie online pot fi individuale, de cuplu, de familie, de dezvoltare personală sau de grup.
Terapia online oferă o mai mare accesibilitate, deoarece elimină nevoia de a te deplasa și permite să fii în confortul propriei case, la birou sau în orice altă locație cu acces la internet.
Terapia online permite să programezi sesiuni de terapie la ore care îți sunt convenabile, ceea ce poate fi deosebit de benefic dacă ai un program încărcat.
Terapia online este convenabilă dacă îți este dificil să te deplasezi la cabinet sau locuiești în zone îndepărtate.
Terapia online poate fi mai rentabilă decât terapia la cabinet, deoarece elimină nevoia de a te deplasa și poate fi susținută în diferite locații.
Terapia online îți permite să menții consistența în terapie, indiferent de locația ta.
Terapia online oferă acces la terapie chiar dacă locuiești în altă țară sau în zone mai izolate.
.png)
